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断続的な断食の食事は糖尿病のリスクを高めることができますか?

Anonim

ECE2018の欧州内分泌学会年次総会でバルセロナで発表されたデータによると、体重を減らすために1日おきに断食することは、糖尿病リスクを増加させる可能性のある砂糖調節ホルモン、インスリンの作用を損なう。これらの知見は、長期的な健康リスクと関連している可能性があり、そのような減量プログラムを開始する前に慎重に検討する必要があります。

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2型糖尿病は、しばしば貧しい人々の食生活や常習的な生活習慣に起因する成長している世界的流行であり、したがって肥満と密接に関連している。 インスリン値が低すぎる場合、または体がその作用に耐性を示す場合、2型糖尿病の結果および高血糖値が重篤な健康問題を引き起こす可能性がある場合、膵臓によって産生されるホルモンインシュリンによって部分的に調節される心臓、腎臓および眼の損傷。 2型糖尿病の治療に使用される医療戦略に加えて、患者は体重を減らすためにライフスタイルや食事の変化を行うことも勧められています。 最近、断続的な断食習慣が一般的に増えているが、その成功の証拠は矛盾しており、潜在的に有害な長期的な健康への影響については知識がなく、議論の余地がある。 これまでの研究では、短期間の空腹時に、フリーラジカルと呼ばれる分子が生成されることが示されています。フリーラジカルは、細胞の体に損傷を与え、臓器機能、癌リスク、

ブラジルのサンパウロ大学のAna Bonassaらは断続的な断食によって有害なフリーラジカルが生成されるかどうかを調べるために、毎日の断食の影響を体重、フリーラジカルレベル、インスリン機能について調べた3ヵ月間、正常な成体ラットに投与した。 研究期間中、ラットの体重および食物摂取量は予想通り減少したが、実際には腹部の脂肪組織量は増加した。 さらに、インスリンを放出する膵臓の細胞は損傷を示し、フリーラジカルのレベルの増加とともにインスリン抵抗性のマーカーも検出された。

Ana Bonassaは、「これは、体重減少にもかかわらず断続的な断食が実際に膵臓を損傷し、正常な健常人のインスリン機能に影響を与え、糖尿病や重度の健康問題につながる可能性があることを示す最初の調査です。

研究者らは現在、この食餌が膵臓およびインスリン機能をどのように損なうかを調査する予定です。 長所と短所、および断続的な断食の多くの異なる種類に関する多くの相反する報告があります。 これらのデータは、体重増加および食物摂取に正の効果を有する正常体重ラットにおいて得られたものであるが、長期害が引き起こされ、人々がどのように罹患する可能性があるか、代謝の問題。

Anaは、断食的な断食を選択した太りすぎや肥満の人は既にインスリン抵抗性を持っている可能性があると考えなければならないので、この食事は早期の急速な体重減少につながるかもしれないが、 2型糖尿病の発症などの健康状態を改善することができます。

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ストーリーソース:

欧州内分泌学会が提供する資料。 注:コンテンツはスタイルと長さのために編集することができます。